经常失眠的你，对于失眠了解多少?

　　失眠对于现代人来说，是一个非常常见的问题。对那些头一挨枕头就鼾声四起的人，他们不怕窗外的车灯路灯，不怕隔壁的喊叫喧闹特别羡慕。他们结束了一种生理状态，能迅速地转换到另一种，在人生的A、B面切换自如。

 

　　四川省建筑医院神经外科 主任介绍，失眠主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

 

　　失眠临床症状：

 

　　1、入睡困难；

 

　　2、浅眠；

 

　　3、清晨早醒且不能再度入睡；

 

　　4、多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

 

　　5、睡过之后精力没有恢复；

 

　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；

 

　　7、难入睡或易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；

 

　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

 

　　失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

 

　　事实上，很多人都出现过失眠的症状，但是这并不代表你就患上了失眠症。失眠症作为一种病症，有着自己的相关症状表现以及判断的标准，那么，失眠症的判断标准究竟是什么呢？

 

　　四川省建筑医院神经外科 主任指出，如果人们在平常生活当中连续一些日子或者仅仅只有一天睡不好觉，那么并不能算是失眠症，也可以理解为，通过对日常生活习惯的调节，睡眠等就能自行恢复的情况下就能恢复正常。只有因常常出现失眠，经过长期的时间睡眠不正常，并且随着失眠症状的产生，白天身体有所不适感的话，那么才能称之为失眠症状。

 

　　温馨提示：在生活中，很多人认为失眠并不是严重疾病，它只是一种症状表现，其实这种想法是措施，失眠是一种病症的表现，如果长期得不到治疗，会诱发其他并发症，对身心健康造成很大的危害。如有疑问可拨打四川省建筑医院神经外科免费咨询热线028-62002288。