三个家庭小妙方,帮你缓解帕金森症状

帕金森患者的日常生活比正常人要更加困难，有效的家庭护理对帕金森患者病情缓解有非常显著的作用。为了帮助患者改善生活质量，四川省建筑医院神经外科李篑煜主任梳理出了3个对缓解帕金森病症状的家庭小妙方！　　

　　帕金森的症状，如手抖、无力、失眠等，都会影响患者日常生活，日常活动中出现扭曲或不自主运动。诸如穿衣、洗澡，甚至在屋内走动这些简单的事情都不能顺利进行，对患者心理上也是极大地打击。

　　1、做伸展运动以放松僵硬的肌肉

　　体育锻炼是控制症状的必要途径之一，伸展和柔韧性运动能够帮助放松僵直的肌肉，提高身体柔韧性，从而使得日常活动变得轻松一些。

　　2、低蛋白膳食帮助药物更好的发挥功效

　　饮食能够影响帕金森治疗药物对症状的控制效果。比如说，高蛋白饮食就会限制身体对Sinemet（帕金宁，一种帕金森治疗中的常用药，成分中含左旋多巴和卡比多巴）中左旋多巴的吸收。因此，一些医生建议患者将每日蛋白摄入量控制在该天所摄入全部热量的12%以下。除此之外，应在空腹时吃药，防止食物影响药物吸收。

　　考虑到与药物间可能的相互作用，服药期间应尽量避免食用以下食物：

　　经过腌制、发酵或风干处理的肉类和鱼；成熟的干酪、发酵的卷心菜；豆制品；酒类；铁剂。

　　另外，多食用水果蔬菜，有益于帕金森症状控制。水果蔬菜还能提供膳食纤维，刺激排便，预防便秘。

　　3、进行步态训练，改善平衡

　　帕金森病人可以在家进行所谓的“步法训练”来加强治疗。这种训练提供站立、走路以及转身的新方法。

　　大步向前直走，注意合适的身体重量分布；舒适防滑的鞋子，降低摔倒的风险；走路时保持稳定的节奏，日常多加练习。