抖动、僵直、冻结步态加重，帕金森病患者的冬季该怎么过？

　　冬季是很多疾病高发的季节，随着气温逐渐降低，越来越多的帕金森病患者原本的震颤、僵直、冻结步态、翻身困难等症状出现了加重现象，日常生活受到影响。这是帕金森病患者的“寒冬”真的要来临了？ 

　　就帕金森病本身而言，没有季节的差别，只是夏天气温暖和，僵硬的肌肉相应会松弛，强直没有那么明显。到了冬季环境比较干燥，帕金森病患者加上本身就存在便秘等情况就会更加重，在饮食方面要进行调节。进入冬季是帕金森病患者难熬的季节，患者的运动量相应减少，外周血管收缩状态，肢体也会变得僵硬，供血各方面都会差一些。其次冬季节肠道蠕动缓慢，加重便秘等多方面因素的影响下，也会导致患者情绪不稳定，加重抑郁失眠等症状。一些老年人抵抗力比较差，再加上到冬季之后，穿的衣服比较多，帕金森病人活动受限后摔倒的机率就更大了。 

　　居住环境温度要适宜 

　　冬季，帕金森病患者居住温度要适宜，温度不能太低，否则影响患者的活动量。抖动，僵直的症状会更加严重，但室内温度也不能太高，冬季空气干燥，室内温度太高，与室外温差较大，容易诱发感冒等其他疾病，对于帕金森病患者来说不利于疾病的控制。 

　　康复锻炼不应因气候变化而停止 

　　帕金森患者冬天康复锻炼不能因为天气寒冷而终止，更不要整天呆在室内不出门，这样很容易导致阳光照射不足，抵抗力下降。在锻炼的时候需要特别注意可以选择室内加室外活动，外出活动可以选择早上十点之后以及下午四点之前，这个时间段阳光照射较强，不容易生病。选择力所能及的运动方式和运动量，所有的锻炼以“安全”为第一前提，行动不便的患者应有家属陪同。切勿练得汗流浃背，劳累不堪，如此反而会容易着凉，加重病情。太极拳、散步、简单拉伸都是帕金森患者不错的选择。随身携带保温杯，以便补水。