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如何有效的调节脑萎缩

发布时间:2016-12-27 16:24:55本文出处: 四川省建筑医院-神经外科
  在日常生活中,患有脑萎缩的老年朋友们占绝大多数,在通过对这些进行了解之后,我们也应该都发现了老年人是这种疾病主要的高发人群,那么老年朋友在患上了这种疾病之后,除了积极地配合医生进行治疗之外,又应该要如何对这种疾病进行有效的调养呢!
  脑萎缩的预防
  (一)劳逸结合预防脑萎缩,适度锻炼避免过度疲劳,适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动,以增强体质,增强机体的抗病能力,也要有充分的睡眠和休息,同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练,促进机体的气血运行,增加脑部的血液循环和血氧供应。
  (二)调摄精神,清心寡欲保持愉快和乐观的情绪,避免精神过度紧张,思虑过度,应清心寡欲,恬淡虚无,清静内守,精神自持,遇事豁达,心胸开阔,不斤斤计较,不贪心过度,保持安静平和的心态,尤其是中老年人,更应了解劳逸结合预防脑萎缩,在平时注意修身养性。
  (三)明确病因,预防发病对于病因较为明确者,针对病因进行预防,尽早祛除致病因素,劳逸结合预防脑萎缩,如积极预防脑血管病,防止或尽可能的延缓脑动脉硬化的发生;脑部的感染性疾病,宜预防其发生,对已发生者宜及早治疗;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物;早期切除颅内肿瘤;防止滥用酒精及过量饮酒等,有效的防止可逆性脑萎缩的发生。而对于外伤引起的脑组织损伤,应及时有效的治疗。
  (四)均衡营养,少荤多素调整饮食,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食为主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意营养均衡,禁酒戒烟,养成良好的饮食习惯。
  (五)提倡计划生育,杜绝近亲结婚凡有亲缘关系的近亲不能结婚,另外,对一方直系亲属患有遗传性神经系统疾病的患者,要尽量减少胎儿的出生,以降低该类疾病的发病率。
  (六)药物调理,延缓衰老对于50岁以上的老年人,尤其是有脑萎缩遗传性家族史的病人,更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理,以改善脑细胞衰老的状况。劳逸结合预防脑萎缩,因此我们的人类应注意在日常做好护理,以保证积极的治疗自己的疾病。
  在对脑萎缩这种疾病进行预防的过程中,大家应该要注意做到劳逸结合,保证自己的精神愉快,避免过度紧张,过度思虑,还应该要了解这种疾病的患病原因,制定好预防方案,调节好自己的日常饮食,做好药物调理工作,这样的话,让您朋友就可以避免脑萎缩的出现了。
  温馨提示:疾病的治疗宜早不宜迟,患者应及时治疗,并选择正规医院进行规范化治疗,四川省建筑医院神经外科开设了“网络咨询预约服务”,免费咨询电话028-62002288。